Trauma
¿ QUE ES UN TRAUMA ? La herida del trauma El trauma es una "herida psicológica" que puede ser provocada por distintas situaciones . Para que se produzca un trauma psicológico es necesario que se cumplan tres condiciones: a) Que haya un hecho estresante. b) No tener los recursos emocionales y cognitivos necesarios para afrontar ese hecho. c) No tener la capacidad para procesar emocionalmente lo ocurrido, por lo que me quedo atascado en el recuerdo traumático. Hay T raumas con "T" generalmente poco frecuentes ( grandes desastres naturales o aquellos causados por el hombre, como guerras, accidentes, abusos, etc.) , son acontecimientos generalmente inesperados de gran impacto emocional que agotan nuestra capacidad de afrontamiento; y traumas con "t", más comunes (desprotección, humillación, cambio de roles en la familia, etc.) pueden llegar a ser más peligrosos dado que no siempre somos capaces de identificarlos y se producen por la exposición reit...